Thomas Perls, MD, MPH - Boston University

O professor da Universidade de Boston, Thomas Perls, fundador do New England Centenarian Study e da Elixir Pharmaceuticals, além de ser autor de uma pesquisa com mais de 1.500 pessoas que viveram até pelo menos 100 anos de idade, acredita que acabar com o tabagismo e adotar uma vida saudável tem muito maior impacto do que uma "pílula milagrosa". Ele afirma que pessoas como os adventistas do sétimo dia − que não bebem, não fumam e são vegetarianos − vivem 10 anos mais do que o restante da população.

http://www.segmentofarma.com.br/portal/textos.asp?codigo=11653

A pesquisa que consagra a importância do convívio social para a longevidade está sendo realizada atualmente pela National Geographic Society em parceria com a Universidade de Minnesota. As instituições mapearam as regiões do mundo onde se vive mais e enviaram um grupo de médicos e demógrafos para estudar a população desses locais. Três deles – Okinawa, no Japão, a Ilha da Sardenha, na Itália, e Loma Linda, na Califórnia – foram visitados dois anos atrás. Agora, a equipe se encontra na Península de Nicoya, na Costa Rica. No caso de Loma Linda, cidade com 21.000 habitantes, o estudo foi feito entre a comunidade de 7.000 fiéis do culto protestante dos adventistas do sétimo dia.

http://veja.abril.com.br/140207/p_088.shtml

Segundo um estudo da Boston University School of Medicine, os supercentenários variam muito educação, renda, religião, etnia e até nos padrões de dieta - há desde vegetarianos longevos até anciões do churrasco. Mas eles também têm muita coisa em comum: poucos são obesos, nenhum é ou foi fumante, a maioria lida bem com situações estressantes.

Os bons hábitos são tão determinantes que, quando são adotados por todos, criam-se bolsões de longevidade. Talvez o melhor exemplo seja Loma Linda, na Califórnia, onde um grupo de adventistas vegetarianos não fuma, faz exercícios regularmente, dedica muito tempo à família - basicamente a receita da longevidade. Como consequência, eles têm uma expectativa de vida de 85 anos, 10 anos a mais que a média americana.

Além disso, o que é notável em se tratando de 11 décadas queimando neurônios, só 20% tiveram perdas neurológicas - 80% estão totalmente lúcidos.

Baseados em testes de personalidade, os médicos de Boston apontam ainda que poucos são neuróticos e a maior parte é extrovertida. Taí a Jeanne Calment para provar. Eu seu 110º aniversário, a francesa declarou: "Eu só tenho uma ruga, e estou sentada em cima dela".

http://super.abril.com.br/saude/clube-110-conheca-segredos-quem-passa-110-anos-624627.shtml